Selfcare is a priority

selfcare is a priorityZelfzorg is een prioriteit, maar hoe doe je dat? In geval van hersengerelateerde klachten zoals bijvoorbeeld stress, burn-out, hoofdpijn, concentratie- aandacht- of geheugenproblemen kan neurofeedback een geschikte behandelmethode zijn. Zonder gebruik te maken van medicatie leer je in een onbewust leerproces je brein weer in balans te brengen.

Brein, let op!

Brain busyIn deze trend zitten we nogal eens verstrikt. Er wordt wel gezegd: het brein is als teflon voor positieve ervaringen en als klittenband voor negatieve ervaringen.
Neurofeedbacktrainingen helpen de hersenen zich hiervan los te weken.

Revalideren bij hersenletsel | Dokters van Morgen

Onze hersenen sturen ons hele lichaam aan, maar zijn erg kwetsbaar. Bij dieren zijn de hersenen vaak beschermd, naar bij mensen komen klappen vol binnen. Zelfs een simpele hersenschudding na een val van een klimrek of een botsing op het voetbalveld kan grote gevolgen hebben voor je gezondheid. En dat gaat veel verder dan je denkt. In deze uitzending van Dokters van Morgen onderzoeken we de nieuwe inzichten bij de behandeling van hersenletsel.

VU-onderzoek – ADHD-medicatie heeft nauwelijks invloed op schoolprestaties

180914_annefleurkortekaas_basisschool_555x222-2_tcm289-89544824 september 2018 – De landelijke netwerkorganisatie voor professionals in de kinder- en jeugdpsychiatrie heeft haar informatievoorziening voor ouders, leerkrachten en behandelaars aangepast op basis van de resultaten van onderzoek van klinisch neuropsycholoog Anne Fleur Kortekaas-Rijlaarsdam. Het blijkt dat medicatie voor kinderen met ADHD positieve invloed heeft op het gedrag maar niet of nauwelijks op schoolprestaties. Zij adviseert daarom behandelaren om medicatie niet voor te schrijven met als doel schoolprestaties te verbeteren. Kortekaas-Rijlaarsdam promoveert dinsdag 18 september aan de Vrije Universiteit Amsterdam .

De aanpassingen in de informatievoorziening zijn bedoeld voor ouders zodat zij weten wat ze wel en niet kunnen verwachten van medicijnen. Kortekaas-Rijlaardam: “Zo begrijpen zij dan bijvoorbeeld dat hun zoon of dochter zich rustiger voelt in de klas en dat ze misschien makkelijker contact hebben met klasgenoten. Maar niet zozeer dat ze ook daadwerkelijk toetsen beter maken of een hoger middelbare schoolniveau halen”.

Kortekaas-Rijlaarsdam toont ook aan dat de kleine effecten die ADHD-medicijnen hebben op de leerprestaties van kinderen met ADHD, niet zozeer verklaard kunnen worden door verbeteringen in hun gedrag in de klas. Kortekaas-Rijlaarsdam: “Je zou verwachten dat de verbeteringen in schoolprestaties die we zien, verklaard kunnen worden doordat kinderen minder afgeleid zijn en langer aan een taak kunnen werken. Maar dat is niet wat we vinden.” Ook toont Kortekaas-Rijlaarsdam aan dat ADHD-medicijnen geen invloed hebben op geheugen- en aandachtsfuncties die belangrijk zijn om goed te kunnen leren en dat kinderen met ADHD niet meer gemotiveerd zijn voor school wanneer zij ADHD-medicijnen gebruiken.

Invloed op gedrag groter dan schoolprestatie
Zeventig procent van de kinderen met ADHD heeft baat bij medicatie als het gaat om het verminderen van bekende klachten als aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Methylfenidaat – de werkzame stof in medicijnen zoals zoals Ritalin of Concerta – zorgt ervoor dat de productiviteit van rekenen met 8% toeneemt en de nauwkeurigheid van het rekenen met 3%. Het leidt niet tot verbeteringen in de nauwkeurigheid van het lezen. De verbeteringen in schoolprestaties zijn klein vergeleken met verbeteringen in het gedrag.

Eerst therapie, dan medicijnen
Kortekaas-Rijlaarsdam: “De Gezondheidsraad rapporteert in 2014 dat het aantal kinderen tussen de 4-18 jaar dat methylfenidaat kreeg voorgeschreven sinds 2003 is toegenomen van 1% naar ruim 4%. Bij de behandeling van milde tot matig ernstige ADHD moeten de behandelaren eerst kijken naar een psychosociale aanpak van problemen, voordat zij op medicatie overgaan. Behandelaars moeten terughoudend zijn met het voorschrijven van medicatie wanneer ze zien dat de nadruk ligt op de aanpak van teruglopende schoolprestaties.”

Het volledige proefschrift van Anne Fleur Kortekaas-Rijlaarsdam vindt u hier.

Bron: vu.nl

Wat doet stress in onze hersenen?

Foto: Roy BeuskerEen actueel onderwerp over het effect van stress op onze hersenen. Veel mensen gaan gebukt onder stress, door werk of privé. Maar wat is stress eigenlijk?

Hoe kan het dat sommige mensen goed tegen stress kunnen en anderen niet? Waarom is stress ook noodzakelijk voor het brein? En wat is een burn-out? Erik Scherder geeft in deze masterclass tips om stress de baas te blijven.

Kijk hier de aflevering van Max Masterclass

Taal is belangrijk voor ons brein.

Foto: Roy BeuskerProfessor Scherder laat zien welke delen in de hersenen een belangrijke rol spelen bij taalbegrip en taalproductie.

Ook laat hij zien welk effect schade aan de hersenen op deze taalgebieden heeft. Wat gebeurt er in de hersenen van iemand met afasie? Welke gebieden zijn betrokken bij gebarentaal? Hoe ziet het brein eruit van iemand die vijf talen spreekt? En bestaat er eigenlijk zoiets als een talenknobbel?

Kijk hier de aflevering van Max Masterclass

BMC verandert, maar blijft BMC

Bio Metrisch Centrum krijgt een andere naam. Voortaan staan de letters BMC voor Brain & Mind Care. Hiermee krijgt men een duidelijker beeld wat neurofeedback voor u kan betekenen. Het logo van BMC Weert en Roermond blijft gelijk.