Wat depressie met onze hersenen doet

Een depressief brein ziet er op een scan anders uit dan gezonde hersenen. Sommige delen verliezen volume of zijn minder actief, in andere gebieden is er soms een verhoogde bedrijvigheid. Zeer waarschijnlijk ligt de depressie aan de basis van deze verschillen, lees hier verder.

wat-depressie-met-onze-hersenen-doet

lezing ‘het ouder wordende brein’

Op maandag 24 april heb ik een lezing over het ouder wordende brein verzorgd bij Zijactief Venlo. De opkomst was groot, een zaal vol met geïnteresseerde dames.

p1030706                         p1030703

p1030705                        p1030707

Bewegen houdt je hersens in conditie

fietsen1-300x106Beweging houdt niet alleen het lichaam in conditie, maar ook het brein. Als je beweegt, ontwikkelen je hersens nieuwe verbindingen en onderhouden ze de oude.  Er komen steeds meer aanwijzingen dat bewegen kan helpen dementie en symptomen daarvan te voorkomen of uit te stellen. Zogeheten cognitieve vaardigheden blijven beter behouden.

lees hier het hele artikel

Neurofeedback is een nieuwe vorm van therapie

boek-nfb-dick-swaabEen citaat uit het nieuwste boek van Dick Swaab: “Neurofeedback is een nieuwe vorm van therapie. De elektrische activiteit van de hersenen (EEG) wordt omgezet in beelden en geluiden die bijvoorbeeld aangeven of er vooral snelle hersengolven aanwezig zijn (zoals bij concentratie) of trage hersengolven (zoals bij ontspanning). Je kunt dan leren je eigen hersenactiviteit zo te veranderen dat de hersengolven die samenhangen met je klachten worden onderdrukt en de hersengolven die de klachten verminderen juist worden versterkt.”

Hyperactiviteit lijkt gevolg van gebrek aan focus

foto-adhd-1-17Kunnen mensen met ADHD zich niet concentreren omdat ze zo overactief zijn, of zijn ze overactief omdat ze hun aandacht er niet goed bij kunnen houden? Dat laatste is het geval, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Opvallend: bij mensen met ADHD die met neurofeedback hun concentratie verbeteren, blijkt doorgaans dat (inderdaad) ook de hyperactiviteit afneemt.

lees hier het artikel www.gezondheidsnet.nl